Nella quotidianità ormai non abbiamo più il tempo di fermarci un attimo, prendere dei bei respiri per semplicemente stare.
Lo “stare” è un atto fondamentale perchè ci aiuta a fare chiarezza dentro di noi, a cogliere sfumature della quotidianità che non avevamo colto prima, ci aiuta a creare un dialogo interiore che la maggior parte delle persone rifugge ma che invece è vitale se si vuole condurre una vita soddisfacente e appagante.
Come faccio ad essere felice se non so cosa mi fa stare bene?
Non lo posso sapere se non me lo chiedo!
Se non lavori su te stessa/o non sai chi sei davvero.
Non sai da dove vengono i tuoi desideri.
Da dove vengono i tuoi pensieri.
Da quale parte di te proviene tutto ciò che proietti verso l’esterno.
Sei talmente immersa/o nella tua vita che non sai più perchè fai cosa, perchè senti quello che senti e perchè sei in un determinato momento della tua vita..
E’ dunque necessario conoscersi. Per questo il percorso spirituale è un percorso necessario di autoconoscenza .
Spazio Yoga Padova 